Scala Epworth a somnolenţei (ESS)
În situaţiile de mai jos, cât de probabil este să aţipiţi sau să adormiţi şi nu doar să vă simţiţi obosit(ă)?
Este vorba despre modul dvs. de viaţă obişnuit din ultimul timp.
Chiar dacă nu aţi făcut recent unele dintre activităţile următoare, încercaţi să vă daţi seama cum anume v-ar fi afectat.
Folosiţi scala de mai jos pentru a alege numărul cel mai potrivit pentru fiecare situaţie:
Este important să răspundeţi cum puteţi mai bine la fiecare întrebare.
1.Stau aşezat şi citesc
2.Mă uit la televizor
3.Stau aşezat într-un loc public fără să fac nimic (de ex. la teatru, la cinema sau la o şedinţă)
4.Călătoresc ca pasager într-un automobil timp de o oră fără întrerupere
5.Mă întind să mă odihnesc după-amiaza când împrejurările îmi permit
6.Stau aşezat şi discut cu cineva
7.Stau aşezat, liniştit, după o masă de prânz la care nu am băut alcool
8.Într-un automobil (ca şofer sau ca pasager), în timp ce automobilul s-a oprit câteva minute în trafic
Datele și răspunsurile introduse rămân numai în browser. Site-ul nu le salvează și nu le transmite.
